Toggle navigation
Чек-листы
Что такое чек-лист?
Как создать Чек-лист? (инструкция)
Вопросы и Ответы
(0)
Регистрация
ВОЙТИ
(0)
0%
Главная
Каталог
Личная эффективность
720
PDF
создать
чек-лист
ссылка
на этот чек-лист
:
https://checklists.expert/checklist/43297-rezhim-dnya
Понравилось?
Поделитесь
Автор чек-листа:
Али
15 июня 2020 года
Режим дня
Мой режим дня во время дистанционного обучения.
Очистить
0%
Просыпаюсь в 8:00
Делаю зарядку и заправляю постель 8:05-8:15
Завтракаю 8:15-8:25
Готовлюсь к первой паре 8:25:8:30
Учеба
Первая пара 8:30-10:00, на протяжении этого времени выполняю задания, либо онлайн-занятие и конспектирую в этом случае
Перерыв между парами 10:00-10:10
Вторая пара 10:10-11:40
Перерыв 11:40-12:10, в это время делаю домашние дела, выношу мусор, или же вытираю пыль со своего рабочего стола
Третья пара 12:10-13:40
Перерыв 13:40-13:50, обедаю
Четвертая пара 13:50-15:20 (если она имеется), в противном случае, после третьей пары выполняю высланные задания
Окончание учёбы
Выполнение заданий по разным дисциплинам 15:20-17:00
Занятие спортом в домашних условиях 17:00-18:00
Выполнение заданий по разным дисциплинам 18:00-20:00
Ужинаю 20:00-20:20
Пробежка по улице небольшая 20:20-20:40
Просматриваю видеоролики, слушаю музыку, смотрю новости 20:40-22:30
Доделываю задания по дисциплинам 22:30-23:30
Подготовка ко сну 23:30-00:00
Сон 00:00-8:00
Очистить
0%
Скачать чек-лист в PDF
Распечатать
чек-лист
Смотрите другие чек-листы в категории
"Личная эффективность"
Режим дня
Челлендж добрых дел
Я ПРОЙДУ ЗА ЭТУ НЕДЕЛЮ.
Чек-лист | Эксперт
Чек-лист | Эксперт
- создайте чек-лист онлайн, бесплатно!
Создано с помощью сервиса
"Чек-лист | Эксперт"