0%
928 PDF
24 ноября 2020 года

Чек-лист разнообразных завтраков

Каждому из нас нужно с утра зарядиться энергией, ведь еда - топливо для нашего организма. Питаться надо качественно и разнообразно, в этом вам поможет чек-лист разнообразных завтраков! Пробуйте новое блюдо каждый день в течение месяца!


0%

яичные завтраки

яичница
классический вариант
яичница с беконом
яичница с помидорами и зеленью
яичница в перце
яичница по-бирменгемски
омлет
классический вариант
омлет с помидорами и зеленью

творожные завтраки

творог с ягодами
сырники с баноном (или другими фруктами)
сырники с топингом (варенье, сгущёнка, сметана и т.д.)
шоколадные сырники
ленивые вареники
творожная запеканка
творожный сырок

завтраки из круп

овсяная каша
можно добавить фрукты
манная каша
каша 5 злаков
овсяная каша с медом и орехами
яблочный крамбл

мучные завтраки

панкейки
классические; можно добавить фрукты и топинг
шоколадные панкейки
можно добавить фрукты и топинг
блинчики
классические; можно добавить сироп
блинчики с творогом
или другой начинкой
оладьи

ещё идеи:

кабачковые оладьи
бутерброд с рыбой/икрой
конвертик в лаваше
горячие бутерброды
киш с помидорами и сыром
фруктовый салат
0%

Теперь вы знаете, что завтрак - это невсегда скучно и однообразно, а в вашем арсенале появились новые блюда. Приятного аппетита и продуктивного дня!


Автор: скрыт

Смотрите другие чек-листы в категории "Рецепты и кулинария"



Комментарии к чек-листу ()



Чек-лист | ЭкспертЧек-лист | Эксперт - создайте чек-лист онлайн, бесплатно!

Создано с помощью сервиса "Чек-лист | Эксперт"