ЧЕК-лист: Оптимальное запоминание учебного (экзаменационного) материала

Пользуясь данным чек-листом вы сможете запомнить весь учебный или экзаменационный материал без каких-либо трудностей, это поможет вам сдать экзамены успешно!

1. Сфокусировать внимание!

Найдите тихое место, чтобы вас ничего не отвлекало, уберите гаджеты и прочие вещи, все, что мешает вам сосредоточиться.

2. Составьте план подготовки!

Составьте график, разбейте экзаменационные вопросы на количество оставшихся дней, и следуя этому плану, изучайте вопросы. Лучше оставить "свободный" день , чтобы успеть повторить весь материал.

3. Разделите время подготовки на несколько подходов!

Выработайте привычку заниматься регулярно, но понемногу, ежедневно по несколько часов в день, например, утром изучаете, вечером повторяете.

4. Упростите восприятие ваших конспектов!

Делайте записи в виде графический схем, таблиц, диаграмм, выделяйте текст маркерами и т.д., таким образом информация будет лучше усваиваться.

5. Ищите ассоциации нового материала с ранее изученным!

При изучении нового материала, старайтесь подобрать для себя конкретную ассоциацию с определенным термином или определением, так вы запомните информацию лучше, так как она будет у вас вызывать определенные ассоциации.

6. Разнообразить подготовку!

Вы можете изменить методы изучения информации, попробуйте заменить конспекты на видео- и аудио-лекции, также можно сменить место подготовки.

7. Определите свои сильные стороны!

Вы должны знать, в какое время дня вы способны наиболее продуктивно изучать информацию, днем или вечером?Старайтесь использовать это время для подготовки.

8. Конспекты от руки!

Прописывайте от руки несколько раз необходимый материал для запоминания, так вы быстрее запомните информацию, улучшится визуальное восприятие.

9. Делайте перерывы!

Перерывы необходимы при подготовке, чтобы не "перегореть", успеть восстановиться и быть готовым снова воспринимать информацию.

10. Проверьте свою подготовку!

Попросите родственников или друзей проверить вас, они будут задавать экзаменационные вопросы, а вы старайтесь ответить. Это позволит проверить ваши знания и закрепить их.