0%
  1. Главная
  2. Каталог
  3. Спорт
2031 PDF
создать чек-лист
26 января 2019 года

10 шагов на пути к успеху

Исполняя это каждый день на протяжении 30 дней ты станешь ЛУЧШЕ и УСПЕШНЕЕ. Если что-то не получается, помни что самолёт взлетает против ветра!!!

0%
Витамины
Выпить рыбий дыр, масло и кальций

Утро

Зарядка
20 приседаний, прыжки, роозминка, наклоны
Вода
Начни день со стакана воды
Бьюти ритуал
Умойся, почисть зубы, маска крем или патчи.

День

Вода
В день ещё 3 стакана воды
Англ
Смотреть серию англ сериала
Спорт
Йога и растяжка

Вечер

Релакс
Прими ванную или душ
0%

Я красивая Я здоровая Я любимая Я счастливая Я вселенная

Автор: скрыт

Скачать чек-лист в PDF  
Распечатать чек-лист  

Смотрите другие чек-листы в категории "Спорт"

На пути к идеальной фигуре В общежитие Что взять с собой на тренировку по плаванию?


Чек-лист | ЭкспертЧек-лист | Эксперт - создайте чек-лист онлайн, бесплатно!

Создано с помощью сервиса "Чек-лист | Эксперт"