10 шагов на пути к успеху

Исполняя это каждый день на протяжении 30 дней ты станешь ЛУЧШЕ и УСПЕШНЕЕ. Если что-то не получается, помни что самолёт взлетает против ветра!!!

1. Витамины

Выпить рыбий дыр, масло и кальций

2.1 Зарядка

20 приседаний, прыжки, роозминка, наклоны

2.2 Вода

Начни день со стакана воды

2.3 Бьюти ритуал

Умойся, почисть зубы, маска крем или патчи.

3.1 Вода

В день ещё 3 стакана воды

3.2 Англ

Смотреть серию англ сериала

3.3 Спорт

Йога и растяжка

4.1 Релакс

Прими ванную или душ

Я красивая Я здоровая Я любимая Я счастливая Я вселенная

Создано с помощью сервиса "Чек-лист | Эксперт"