Toggle navigation
Чек-листы
Что такое чек-лист?
Как создать Чек-лист? (инструкция)
Вопросы и Ответы
(0)
Регистрация
ВОЙТИ
(0)
0%
0
/
9
Главная
Каталог
Личная эффективность
2374
PDF
создать
чек-лист
ссылка
на этот чек-лист
:
https://checklists.expert/checklist/71471-rekomendacii-dlya-uluchsheniya-mezhlichnostnogo-vospriyatiya
Понравилось?
Поделитесь
10 декабря 2021 года
Рекомендации для улучшения межличностного восприятия
0%
0
/
9
Очистить
1.
✓ Проявляйте эмпатию, избегайте оценочных суждений
Эмпатия — это внимание к чувствам другого человека, понимание его чувств и способность их разделить. Эмпатийный партнер умеет спрашивать самого себя: «Кто этот человек, к которому я собираюсь обратиться? Каковы его потребности? В каком он сегодня настроении? Чем я могу ему помочь?».
2.
✓ Расширяйте свою картину мира
Помните, что в жизни есть много интересного (мест, где вы еще не были, явлений, о которых вы еще не слышали). Стремитесь узнавать что-то новое и встраивайте это в свою картину мира. Такое качество, как широта взглядов (способность выйти за пределы собственных установок и представлений) может помочь вам понять тех, кто радикально отличен от вас.
3.
✓ Проверяйте точность и адекватность своего восприятия
Соотносите свое восприятие с восприятием партнера. Проверка восприятия требует от вас: а) следить за поведением человека, его невербальной экспрессией; б) ответить на вопрос: «Что, по-моему, означает это поведение?».
4.
✓ Контролируйте невербальные сигналы
Следите за выражением своего лица, жестами, позой и интонацией, чтобы не посылать противоречивых сигналов. Помните, что ваше тело тоже общается.
5.
✓ Налаживайте обратную связь
Налаживайте обратную связь для проверки восприятия вами вашего партнера, а также восприятия партнером вас. Используйте для этой цели такие коммуникативные техники, как уточняющие вопросы, парафраз, резюмирование.
6.
✓ Создавайте целостную картину из деталей
Не стремитесь обобщать выводы на основании частной информации. Случается, что, получив какую-то незначительную информацию о человеке или наблюдая какой-либо отдельный факт, мы стремимся тут же сделать общий вывод, дать окончательную оценку. Не торопитесь, соберите больше фактов.
7.
✓ Предупреждайте неясность и двусмысленность в словах и высказываниях
Семантические вариации часто становятся причиной неверного понимания, так как во многих случаях вовсе не очевидны те значения и смыслы, которые придает слову отправитель.
8.
✓ Не бойтесь иногда менять впечатление о людях
Проверьте, не основано ли такое впечатление на устаревшей информации. Вы можете понаблюдать за поведением человека без предубеждения какое-то время и изменить ваше впечатление, если поведение дает для этого основания. Проявите силу характера и скажите: «Я ошибался». Каждый имеет право на ошибку, и лучше признать ее сегодня, чем исправлять испорченные отношения завтра.
9.
✓ Сдерживайте свой характер
Управляйте своими эмоциями, рассерженный человек склонен к искаженному восприятию.
0%
0
/
9
Очистить
Автор:
скрыт
Скачать чек-лист в PDF
Распечатать
чек-лист
Смотрите другие чек-листы в категории
"Личная эффективность"
Чек-лист управляющего Бизнес-профилем
Динамика налаживания отношений с партнером
ТОП-5 способов поднять настроение.
Чек-лист | Эксперт
Чек-лист | Эксперт
- создайте чек-лист онлайн, бесплатно!
Создано с помощью сервиса
"Чек-лист | Эксперт"